| １日 | ２日 | ３日 | ４日 | ５日 | ６日 | |
 蒸しどり 野菜炒め 茄子の煮物 |
 豚と玉葱のピリ辛炒め ジャーマンポテト 蒸しブロッコリー |
 紫蘇包あじのフライ からし菜の浸し 厚揚げ サラダ |
 アジの干物 もやしのナムル 小松菜の胡麻和え あさりの味噌汁 |
 鶏肉とこんにゃくの煮物酢の物 小松菜の海苔和え |
 鰆の味噌和え 煮物 水菜の浸し |
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| ７日 | ８日 | ９日 | １０日 | １１日 | １２日 | |
 鯖の竜田揚げ 茄子の煮物 春菊の和え物 蕗御飯 |
 牛丼 サラダ |
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 鰯の煮付け 酢の物 春菊の胡麻和え 野菜炒め |
もやし三つ葉の胡麻和 味噌汁 |
 赤魚の煮つけ 野菜炒め サラダ 春菊の胡麻和え |
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| １３日 | １４日 | １５日 | １６日 | １７日 | １８日 | |
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| １９日 | ２０日 | ２１日 | ２２日 | ２３日 | ２４日 | |
 メカジキのムニエル 潮汁 法蓮草のマヨ和え 蛸の酢の物 |
 鯖の麹焼き カリフラワーチーズ焼き 春菊の和え物 ミネストローネ |
 鶏手羽元の酢煮 水菜の浸し 南瓜の煮つけ 筍皮の梅和え |
小松菜の胡麻和え アボガドサラダ なめこの味噌汁 |
 鯖の塩焼き 筍皮と油揚げの炒め煮 蕪のスープ |
 ネギトロ丼 蒸しブロッコリー 野菜炒め 味噌汁 |
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| ２５日 | ２６日 | ２７日 | ２８日 | ２９日 | ３０日 | |
 鯛の塩焼き 煮物 大根葉と油揚げの炒煮 潮汁 |
 ぶりの照り焼き 胡瓜ホタルイカ味噌和 ひじきの炒り煮 蕗御飯 |
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