| １日 | ２日 | ３日 | ４日 | ５日 | ６日 | |
 ハンバーグ 小松菜の胡麻和え アボガドサラダ 栗入り赤飯 |
 蒸しどり 大根サラダ 茄子の煮物 赤飯 |
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 牛肉と野菜炒め 蒸しブロッコリー あさりの味噌汁 赤飯 |
アボガドと生ハム 小松菜のじゃこ和え |
 かじきの甘酢炒め ゴーヤチャンプル トマトのサラダ |
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| ７日 | ８日 | ９日 | １０日 | １１日 | １２日 | |
 ネギトロ丼 酢の物 モズクの和え物 南瓜の煮付け |
 アジフライ 大根と人参の炒り煮 小松菜の和え物 茄子の味噌汁 |
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 さわらの塩焼き サラダ ほうれん草の浸し |
 鯖の塩焼き サラダ 南瓜の煮付け |
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| １３日 | １４日 | １５日 | １６日 | １７日 | １８日 | |
 豚肉の味噌焼き ジャーマンポテト とろろ昆布スープ |
 鮭の塩焼き ヨーグルトサラダ 胡瓜とじゃこの酢の物 |
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 鯖のもろみ焼き 蒸し野菜 小松菜の浸し |
 ポークチキン 人参サラダ |
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| １９日 | ２０日 | ２１日 | ２２日 | ２３日 | ２４日 | |
 アジの塩焼き サラダ 茄子の蒸し物 南瓜の煮付け |
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 鮭の塩焼き はんぺんサラダ 南瓜の煮付け 蒸しブロッコリー |
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 サンマの塩焼き 豆腐 ズッキーニのマヨサラダ 南瓜の煮付け 炊き込みご飯 |
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| ２５日 | ２６日 | ２７日 | ２８日 | ２９日 | ３０日 | |
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 牛焼肉風 蒸し野菜 枝豆天と浸し野菜 |
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 牛丼 ゴーヤチャンプル |
 鮭の塩焼き 野菜炒め 豆腐 |
サラダ |
