| １日 | ２日 | ３日 | ４日 | ５日 | ６日 | ||
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 鶏肉の塩焼き ゴーヤチャンプル 蕪スープ アボガドサラダ |
 肉じゃが 小松菜の胡麻和え 味噌汁 |
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 カツオのたたき 小松菜ときのこの炒め 水菜の胡麻和え 味噌汁 |
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| ７日 | ８日 | ９日 | １０日 | １１日 | １２日 | ||
 アジの開き おくらのおかか和え 酢の物 煮豆 |
 ハンバーグ 大根と人参の炒り煮「 アボガドと胡瓜のサラダ 刺身蒟蒻 |
 チキンビーンズ 大根サラダ 豆苗の和え物 |
 カツオのたたき 小松菜の胡麻和え あさりの味噌汁 |
 煮魚 酢の物 アボガド半ぺんサラダ 蕪のスープ |
 鮭の塩焼き 蒸し野菜 南瓜の煮付け 味噌汁 |
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| １３日 | １４日 | １５日 | １６日 | １７日 | １８日 | ||
サラダ |
 ピカタ 大根サラダ 胡瓜とえのきの酢の物 |
 鰆の身時漬け 小松菜の炒め煮 蕗と竹輪の煮物 炊き込みご飯 |
 野菜炒め 南瓜の煮付け 水菜とえのきの和え物 |
 カツオの刺身 野菜サラダ 小松菜の浸し あさりの味噌汁 |
 鶏肉ローズマリー風味 ささみの酢の物 野菜スープ |
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| １９日 | ２０日 | ２１日 | ２２日 | ２３日 | ２４日 | ||
 鮭の塩焼き ジャーマンポテト 小松菜の胡麻和え |
 アジの塩焼き茄子の煮付け ほうれん草の胡麻和え |
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 かじきの味噌漬け ほうれん草の浸し 蕪のスープ |
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| ２５日 | ２６日 | ２７日 | ２８日 | ２９日 | ３０日 | ||
 ハンバーグ 水菜の和え物 アボガドサラダ |
 サンマの塩焼き 蒸し野菜 ゴーヤチャンプル |
 カレイの煮付け 野菜炒め 水菜の和え物 |
 鶏手羽元のさっぱり煮 水菜の胡麻和え 半ぺんアボガドサラダ 味噌汁 |
 鰆の味噌漬け焼き 酢の物 煮付け |
 ネギトロ丼 蒸し野菜 酢の物 スープ |
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| ３１日 | |||||||
 鮭の塩焼き ゴーヤチャンプル 水菜の浸し ホタテご飯 |
