| １日 | ２日 | ３日 | ４日 | ５日 | ６日 | |||
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アボガドサラダ |
 刺身 南瓜の煮付け 柿なます 水菜の胡麻和え |
 酢豚風 茄子の煮付け 小松菜の浸し 蒟蒻ごぼう |
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| ７日 | ８日 | ９日 | １０日 | １１日 | １２日 | |||
 鮭の塩焼き ぶり大根 小松菜の浸し アボガドサラダ |
 鯖の味噌煮 南瓜と切昆布の煮物 けんちん汁 |
 ネギトロ丼 里いもと鶏肉の煮物 ほうれん草の胡麻和え 胡瓜竹輪冥加の酢物 |
 アジの開き ごぼうと竹輪の煮物 アボガドのサラダ 小松菜としめじの じゃこ炒め |
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 鮭の塩焼き 卯の花炒り 小松菜の胡麻和え |
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| １３日 | １４日 | １５日 | １６日 | １７日 | １８日 | |||
鶏肉のてりやき スープ |
 鯖の塩焼き なずのピザソース焼き 厚揚げと小松菜の 炒め煮 浸し |
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 鶏肉の油焼き とろろ汁 □豆とじゃがいもの サラダ 人参葉の炒め煮 |
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 カジキのバター焼き 水菜の胡麻和え 南瓜の煮付け |
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| １９日 | ２０日 | ２１日 | ２２日 | ２３日 | ２４日 | |||
 漬け丼 冷奴 アボガドサラダ あさりの味噌汁 もやしと韮のソテー |
 サンマの塩焼き アボガドサラダ 南瓜の煮付け 小松菜としめじの炒煮 |
 蒸しブロッコリーさわらの味噌漬け焼き 野菜炒め 厚揚げの煮物 |
 酢豚 うどの皮のきんぴら うどの酢味噌 ほうれん草の胡麻和え 切干大根とじゃこご飯 |
 豚肉と山芋の梅酢和え 南瓜のサラダ ごぼうの煮付け 卯の花入り |
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| ２５日 | ２６日 | ２７日 | ２８日 | ２９日 | ３０日 | |||
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 ネギトロ丼 じゃがいもとウインナー の炒め物 蒸し野菜 |
 イナダの刺身 もやしと小松菜の 胡麻和え アボガドカニカマの サラダ |
 鮭のムニエル 胡瓜とえのきの酢の物 水菜の胡麻和え |
 サンマのかば焼き丼 イカと里芋の煮物 南瓜の煮付け 春菊の和え物 |
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| ３１日 | ||||||||
 鶏手羽元の黒酢煮 サラダ もやし・韮のキムチ和え |
