| 1日 | ２日 | ３日 | ４日 | ５日 | ６日 | ||
 チキンビーンズ茄子の煮物 ブロッコリーサラダ |
野菜サラダ |
野菜サラダ |
 鮭の塩焼き えのきの浸し ポテトのチーズ焼き |
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 鯖の味噌煮 厚揚げ サラダ 小松菜の胡麻和え |
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| ７日 | ８日 | ９日 | １０日 | １１日 | １２日 | ||
 鯖の煮つけ 野菜炒め サラダ |
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 さわらの粕漬け 茄子の煮物 ほうれん草の浸し サラダ |
 鶏肉の炒め物 アボガドと胡瓜のサラダ 小松菜の浸し |
 イワシの生姜煮 サラダ 蒸し茄子 小松菜の胡麻和え |
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| １３日 | １４日 | １５日 | １６日 | １７日 | １８日 | ||
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 鰆のゆず味噌焼き 野菜炒め 豆腐 |
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| １９日 | ２０日 | ２１日 | ２２日 | ２３日 | ２４日 | ||
 牛ステーキ 蒸しブロッコリー サーモンマリネ いんげんの胡麻和え |
 アジフライ 野菜さっぱり炒め 冬瓜の味噌煮 |
 刺身 金平ごぼう 胡瓜、若布の酢の物 小松菜の浸し |
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 豆腐ハンバーグ 小松菜と厚揚げの煮物 白菜とホタテの牛乳煮 大根と胡瓜の酢の物 |
 鶏肉のパン粉焼き胡瓜とえのきの酢の物 韮ともやしの炒め物 厚揚げ |
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| ２５日 | ２６日 | ２７日 | ２８日 | ２９日 | ３０日 | ||
 茹で豚 ゴーヤチャンプル 半ペンとアボガドサラダ レタスと卵のスープ |
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 親子丼 万願寺と牛肉の甘辛煮 |
 鰆の麹漬け焼き 蒸し野菜 サラダ 南瓜と竹輪の煮物 |
アボガドの生ハム包 冬瓜の治部煮 |
野菜炒め 蒸かしさつまいも |
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| ３１日 | |||||||
 ネギトロ丼 ゴーヤチャンプル 茄子のチーズ焼き 味噌汁 |
