| １日 | ２日 | ３日 | ４日 | ５日 | ６日 | |||
 赤魚の味噌漬け焼 アボガドの生ハム包 酢の物 粕汁 |
 鮭の味噌漬け焼 蒸ブロッコリー 南瓜の煮つけ 小松菜の胡麻和え |
 真鯛の塩焼き ゴーヤチャンプル 水菜の浸し 鯛の潮汁 |
 豆腐ハンバーグ 野菜炒め 牛ごぼう 人参とナッツサラダ スパゲティサラダ |
アボガドの生ハム包 |
 メカジキの味噌漬け焼 胡瓜と若布の酢の物 ブロッコリーの胡麻和え アボガドとカニカマの マヨネーズ和え |
|||
| ７日 | ８日 | ９日 | １０日 | １１日 | １２日 | |||
 |
 鯖の塩生焼 ゴーヤチャンプル 茄子の煮物 |
 小松菜ベーコン炒め 鶏肉の塩焼き サラダ ラビオリ |
 鯖の麹焼き 小松菜ときのこの炒物 竹輪と胡瓜の酢の物 味噌汁 |
 牛丼 アボガドサラダ |
|
|||
| １３日 | １４日 | １５日 | １６日 | １７日 | １８日 | |||
|
|
 メカジキのバター焼き ゴーヤチャンプル もやしのナムル サラダ |
 黒鯛の味噌漬け焼き 蒸し野菜 サラダ 鴨のスモーク |
 アスパラと牛肉の炒物 半ペン・アボガドサラダ 具だくさん豚汁 |
 ロールキャベツ ブロッコリーのサラダ 南瓜の煮つけ |
|||
| １９日 | ２０日 | ２１日 | ２２日 | ２３日 | ２４日 | |||
ジャーマンポテト ブロッコリーのサラダ |
|
野菜サラダ |
冷奴 野菜サラダ |
 イワシの生姜煮 ゴーヤチャンプル 酢の物 |
 いかの煮つけ焼き厚揚げ 潮汁 水菜のしらす浸し |
|||
| ２５日 | ２６日 | ２７日 | ２８日 | ２９日 | ３０日 | |||
