| １日 | ２日 | ３日 | ４日 | ５日 | ６日 | ||
 鯖の味噌漬け焼 南瓜の煮つけ 蕪の牛乳スープ |
 鶏手羽元さっぱり煮 エビフライ 小松菜えのきのナムル |
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 ビーフスチュー 野菜サラダ |
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| ７日 | ８日 | ９日 | １０日 | １１日 | １２日 | ||
 サンマ塩焼き ゴーヤチャンプル もやしのナムル 春菊胡麻和え |
野菜サラダ |
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 ささみのピカタ 南瓜の煮つけ うどの卵とじ うど皮のきんぴら |
サラダ |
 鮭の塩焼き 蒸しブロッコリー 豆腐 大根の炒り煮 |
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| １３日 | １４日 | １５日 | １６日 | １７日 | １８日 | ||
 ローストビーフ 胡瓜とカニカマサラダ ゴーヤチャンプル 小松菜の胡麻和え |
 ネギトロ、アボガド丼 水菜と油揚げの浸し 牛肉、ズッキーニの オイスター炒め |
 鮭の味噌漬け焼き レタスと竹輪の味噌和 水菜の胡麻和 |
 鶏肉のにんにく風味 白菜としめじの卵とじ オクラと山芋の和え物 竹輪麩のすいとん |
 鰆の味噌漬け焼 白菜と鯖缶の煮物 ごま豆腐 茄子の煮つけ |
 アジのシソはさみフライ 牛ごぼう アボガド・カニカマの サラダ 白菜の煮物 |
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| １９日 | ２０日 | ２１日 | ２２日 | ２３日 | ２４日 | ||
 赤魚の味噌漬け 野菜サラダ 胡瓜と寒天の酢の物 白菜と絹さやの卵とじ |
サラダ |
 牛肉と野菜の炒め物 若布の酢の物 サーモンのマリネ ほうれん草の胡麻和え |
 赤魚の煮つけ 白菜とえのきの浸し ずんだ豆腐 酢の物 |
 ぶりの照り焼き 小松菜の胡麻和え 大根と人参の炒り煮 |
南瓜の煮つけ ほうれん草と卵の炒物 |
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| ２５日 | ２６日 | ２７日 | ２８日 | ２９日 | ３０日 | ||
冷奴 卵スープ |
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 鮭の塩焼き 野菜サラダ ほうれん草の浸し 蕪の牛乳煮 なめこ汁 |
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 豚肉の生姜焼き オクラのおかか和え 蒸しブロッコリー |
 肉詰めピーマン 野菜炒め はんぺんと青梗菜の スープ |
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| ３１日 | |||||||
 回鍋肉 蕪入りクラムチャウダー サラスパ |
