| １日 | ２日 | ３日 | ４日 | ５日 | ６日 | ||
 カレーライス ヨーグルトサラダ とうもろこし |
 ぶり大根 焼き厚揚げ 小松菜のごま和え 牛ごぼう 梅ご飯 |
 鯖の柚子味噌漬け インゲンのごま和え 小松菜の浸し アボガドサラダ もやしのナムル |
野菜サラダ 味噌汁 |
野菜サラダ |
 親子丼 アボガド 胡瓜のピリ辛 味噌汁 |
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| ７日 | ８日 | ９日 | １０日 | １１日 | １２日 | ||
 鴨の燻製 アボガドの生ハム巻き イカときゅうりの酢味噌 山芋とオクラの和物 |
野菜サラダ 浸し とうもろこし 味噌汁 |
 牛と野菜のステーキ ゴーヤチャンプル インゲンのごま和え |
 鶏と大豆ののトマト煮 ブロッコリー 生ハムとアボガド 黒豆梅ご飯 |
 いわしの煮付け トマト ピーマン・しめじ炒め 冷奴 |
 漬け丼 ジャーマンポテト 酢の物 味噌汁 |
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| １３日 | １４日 | １５日 | １６日 | １７日 | １８日 | ||
野菜サラダ |
ブリ大根 豆腐 小松菜のごま和え |
 さわらの味噌漬焼き 蒸し野菜 山芋の煮付け 水菜の浸し 豚しゃぶサラダ |
 牛丼 ひじきの煮付け 豆腐とレタスのスープ |
 鮭の塩焼き ゴーヤチャンプル モロヘイヤの浸し 南瓜と切り昆布の煮付 あさりと小ネギのぬた |
 イベリコ豚ベジョータ丼 アスパラととうもろこし ブロッコリーのごま和え アボガドとサーモンの マヨネーズ和え |
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| １９日 | ２０日 | ２１日 | ２２日 | ２３日 | ２４日 | ||
 鶏手羽の酢煮 海藻サラダ アボガドと生姜ちくわ |
野菜サラダ 桃 |
 カツオの刺身 酢の物 インゲンのごま和え とうもろこし |
 鮭のムニエル 蒸しナス 空芯菜の炒め煮 味噌汁 厚揚げの甘辛煮 |
 アスパラと牛肉の オイスター炒め 切干大根の煮物 小松菜のごま和え 胡瓜とアボガドのサラダ |
 ほっけの塩焼き 野菜炒め 茹でブロッコリー ゴーヤチャンプル |
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| ２５日 | ２６日 | ２７日 | ２８日 | ２９日 | ３０日 | ||
 豆腐ハンバーグ 蒸しナス ポテトサラダ 黒豆ご飯 |
 揚げ麸の肉じゃが風 サラダ オクラのおかか和え 味噌汁 |
 鯖の柚風味焼き 煮付け 金平ごぼう 冷奴ニラ醤油かけ スープ |
 エビマヨチリ さつま芋の煮付け 大根葉の煮物 漬物と生姜ちくわ |
 鮭の塩焼き トマト もやしと韮の炒め物 山芋の煮付け 味噌汁 |
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| ３１日 | |||||||
 豚肉フルーツソース焼 ゴーヤチャンプル オクラの若芽の浸し 酢の物 |
