| １日 | ２日 | ３日 | ４日 | ５日 | ６日 | ||
 鯖の味噌煮サラダ 野菜たっぷりソティ 筍ご飯 |
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 鯖の味噌煮 ぶり大根 筍の木の芽和え 山芋とオクラの和物 トマト |
 牛丼若布サラダ |
 鮭の塩焼き白菜の牛乳煮 カイワレの浸し 豆腐 |
 豚の生姜焼き オクラの和物 もやしと韮の炒め物 |
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| ７日 | ８日 | ９日 | １０日 | １１日 | １２日 | ||
 鶏肉と根菜の煮物 小松菜のごま和え 味噌汁 |
 ほっけの塩焼き胡瓜の酢の物 法蓮草の和物 アボガドサラダ ひじきご飯 |
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 アジの塩焼き 蒸しブロッコリー もやしと韮の炒め物 蒸しナス |
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| １３日 | １４日 | １５日 | １６日 | １７日 | １８日 | ||
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 ほっけの塩焼き ブロッコリー・しめじ炒 絹サヤの卵とじ 豆腐 蒸しナス |
 鶏肉のケチャップ煮オクラと山芋の和物 味噌汁 |
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| １９日 | ２０日 | ２１日 | ２２日 | ２３日 | ２４日 | ||
 鯵のパン粉焼き ジャーマンポテト 小松あの胡麻和え 豆腐 |
 ネギトロ丼 ゴーヤチャンプル 南瓜の煮付け 蕪のクリーム煮 |
 豚しゃぶサラダ 蕗の煮付け 鶏肉パン粉焼き イカ大根 |
 バンバンジー 野菜とコンビーフ炒め 水菜の胡麻和え |
 メカジキの味噌漬け 牛ごぼう ブロッコリー オクラとえのきの和物 蕗ご飯 |
 牛丼 海藻の酢の物 野菜サラダ |
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| ２５日 | ２６日 | ２７日 | ２８日 | ２９日 | ３０日 | ||
 豆腐ハンバーグ 蛸の酢の物 ゴーヤチャンプル 大根とガンモの煮付け |
 カレイの煮付け 蒸しナス 小松菜の浸し 枝豆豆腐 |
 親子煮 豚しゃぶさらだ 小松菜・しめじの煮浸し 梅ご飯 |
 鯖の塩焼き 野菜炒め オクラと納豆の和物 とろろ汁 |
 真鯛の塩焼き 胡瓜と蛸の酢の物 法蓮草とりんごの和物 白瓜のおかか和え 鯛の潮汁 |
 アジの塩焼き 南瓜の煮付け ゴーヤチャンプル |
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| ３１日 | |||||||
 鶏肉のトマト煮 ブロッコリーのサラダ はんぺんとアボガド ほうれん草のごま和え |
