| 1日 | ２日 | ３日 | ４日 | ５日 | ６日 | |
 鶏手羽元酢煮 マカロニサラダ オクラのおかか和え さつま揚げ新玉ねぎ |
 チキンビーンズ 蕗とインゲンの煮付け 春菊のごま和え ふきのとうの揚げ物 |
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 ワカサギの南蛮漬け ジャーマンポテト アボガドサラダ 法蓮草のごま和え ふきご飯 |
 鶏肉のハーブ焼き きのこのソティー 山芋ととろろ昆布 奴豆腐 |
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| ７日 | ８日 | ９日 | １０日 | １１日 | １２日 | |
 ブリの照り焼き ブロッコリーサラダ 煮花豆 ごぼうの煮付け とろろご飯 |
 煮豚 水菜の浸し 奴豆腐 煮豆 たけのこご飯 |
 鶏肉のバター醤油焼き 分葱とホタルイカの 酢味噌和え ほうれん草のごま和え 鯛の炊き込みご飯 |
 ネギトロ丼 南瓜・蕗・筍の煮付け 小松菜の炒め煮 |
 カツオの刺身 野菜サラダ もやしと韮の炒め物 味噌汁 |
 豚の生姜焼き 煮付け ブロッコリーのサラダ 筍の姫皮と胡瓜の梅和 サーモンのマリネ |
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| １３日 | １４日 | １５日 | １６日 | １７日 | １８日 | |
 シーチキンとスパゲティ のグラタン 小松菜のごま和え 豆腐とアボガドのマヨ和 |
 大豆と鶏肉の煮物 キャベツと韮の炒め物 味噌汁 |
 スパイシーチキン ゴーヤチャンプル 大豆とひじきの煮付け 胡瓜とえのきの酢の物 あさりご飯 |
 いなだの刺身 トマト 蓮根のきんぴら風 茹でそらまめ |
 いわしの煮付け きのこのソティ アボガド胡瓜サラダ 舞茸帆立の炊き込み飯 |
小松菜とりんごの和物 蒸しナス |
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| １９日 | ２０日 | ２１日 | ２２日 | ２３日 | ２４日 | |
 エビフライ ジャーマンポテト さつま揚げと玉ねぎ |
 鯖塩焼き 南瓜の煮物 胡瓜とえのきの酢物 サーモンひつまぶし風 |
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| ２５日 | ２６日 | ２７日 | ２８日 | ２９日 | ３０日 | |
 酢豚風 麻婆茄子 クリーム煮 胡瓜と若布の酢物 |
 かじきの味噌漬け ジャーマンポテト 胡麻豆腐 浸し とろろご飯 |
 カレイの煮付け 胡瓜と蛸の酢の物 もやしと貝割の浸し トマト |
 牛肉のオイスター炒め ウドの酢味噌 ウドの皮の金平 小松菜の白和え ひじきごはん |
 焼き鳥丼 貝割とコーンの浸し 南瓜の煮付け ままかり酢漬けと 胡瓜の酢の物 |
 いわしの煮付け 南瓜と切り昆布煮物 水菜のごま和え ゴーヤチャンプル |
