| 1日 | ２日 | ３日 | ４日 | ５日 | ６日 | ||||
ギョーザ 小松菜のごま和え もやしと韮のソティー |
 蒸し鶏 白菜の牛乳煮 小松菜のごま和え スープ |
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野菜の炒め物 ぶろっこりーのサラダ |
 鶏手羽元の梅酢煮 アボガドサラダ 白菜のごま和え |
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| ７日 | ８日 | ９日 | １０日 | １１日 | １２日 | ||||
 鮭の塩焼き さつま芋のレモン煮 もやしと韮の炒め物 野菜天のおかかかけ |
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野菜サラダ |
蓮根のきんぴら スープ |
 煮豚 南瓜と玉ねぎの炒め物 アボガドサラダ |
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| １３日 | １４日 | １５日 | １６日 | １７日 | １８日 | ||||
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 鮭の塩焼き ぶり大根 煮付け 春菊のごま和え |
 豚の生姜焼き 小松菜の煮浸し 南瓜の煮付け サラダ |
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| １９日 | ２０日 | ２１日 | ２２日 | ２３日 | ２４日 | ||||
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 たらのホイル焼きタコと胡瓜の酢の物 サーモンマリネ 味噌汁 |
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 かじきの味噌漬け焼き ジャーマンポテト 生ハムサラダ ベビー帆立の辛子味噌 |
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| ２５日 | ２６日 | ２７日 | ２８日 | ２９日 | ３０日 | ||||
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 蒸し鶏 蕪とコンビーフ牛乳煮 サラダ |
 鯖の味噌煮 サラダ 焼き厚揚げ |
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 鯖の干物 ブリのマリネ 南瓜の煮付け 胡瓜とカニカマのサラダ |
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