| １日 | ２日 | ３日 | ４日 | ５日 | ６日 | |||
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浅利の味噌汁 冷奴 |
 すき焼き風 蕪の煮物 サーモンのマリネ 蕪の葉の炒り煮 |
 カジキの照り焼き 小松菜の炒め煮 ねぎかまぼこの酢味噌 舞茸ご飯 |
大根とトマトのサラダ 水菜のゴマ和え |
 鶏肉ローズマリー風味 南瓜の煮つけ 野菜の味噌炒め |
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| ７日 | ８日 | ９日 | １０日 | １１日 | １２日 | |||
 ねぎとろ丼 もやしと韮のソテー 胡瓜とえのき鶏肉の 酢の物 |
 鶏手羽元の酢煮 ひじきの煮つけ 小松菜のゴマ和え サーモンマリネ |
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大根シーチキンの サラダ |
 ぶりの照り焼き 南瓜の煮つけ もやしと人参の浸しねぎ 筍ご飯 |
たことねぎの酢味噌 サーモンマリネ |
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| １３日 | １４日 | １５日 | １６日 | １７日 | １８日 | |||
えのき･ハム･胡瓜の サラダ ほうれん草のゴマ和え |
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 豚のマヨネーズ焼 新じゃがと昆布の煮付 蕪のスープ |
 牛肉のソティー 半ペンアボガドサラダ もやし小ねぎの胡麻和 鰯の生姜煮 |
 ぶり照り焼き 大根の煮付け 法連草とコーンの浸し なめこ汁 |
 鶏手羽元さっぱり煮 もやしと韮の炒め物 スモークサーモンサラダ |
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| １９日 | ２０日 | ２１日 | ２２日 | ２３日 | ２４日 | |||
 海鮮野菜丼 法連草シュウマイ 野菜の卵入りソテー |
 ハヤシライス 胡瓜カニカマのサラダ |
 さわらの粕漬け 小松菜の炒め煮 ジャーマンポテト アボガドのヨーグルト和 |
 茹で豚 水菜と鰹の和え物 豆腐のかき玉汁 |
 鯖の生姜煮 小松菜のカマンベール チーズ和え 豆腐とえのきの味噌汁 |
 ビーフシチュー イカソティー 水菜の胡麻和え |
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| ２５日 | ２６日 | ２７日 | ２８日 | ２９日 | ３０日 | |||
サラダ |
 鶏もも焼 シュウマイ サラダ 味噌汁 炊き込みご飯 |
 鮭塩焼き 茄子煮付け 厚揚げ 水菜カッテージチーズ 牡蠣ご飯 |
胡麻和え スープ |
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