| １日 | ２日 | ３日 | ４日 | ５日 | ６日 | ||||
 刺身 南瓜の煮付け 半ペンアボガドマヨ 野菜サラダ |
 スタフドピーマンれんこんの金平 チーズはんぺん 味噌汁 |
 ブリの煮付け 小松菜の豆腐炒め 白菜の牛乳スープ 鮭のマリネ |
もやしのナムル なめこ汁 ひじきじゃこご飯 |
 鶏手羽元の酢醤油煮 おくらのおかか和え 胡麻豆腐 豚汁 |
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| ７日 | ８日 | ９日 | １０日 | １１日 | １２日 | ||||
 秋刀魚の塩焼き おでん風 ヨーグルト和え 野菜炒め |
 牛肉とアスパラの オイスター炒め さつま芋のレモン煮 白菜の浸し 茄子のそぼろ煮 |
 鮭のムニエル白菜のゴマ海苔和え 豚汁 炊き込みご飯 |
ブロッコリーの サラダ |
 ビーフシチュー サラダ 酢の物 |
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| １３日 | １４日 | １５日 | １６日 | １７日 | １８日 | ||||
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 カキフライ ごぼうサラダ 焼き厚揚げ アボガドと半ペン |
 豚ヒレ肉のチーズ焼 もやしと貝割れの浸し 南瓜の煮付け 卯の花炒り |
 アジフライ ポテトサラダ 野菜炒め |
 赤魚の粕漬け レンコンきんぴら おくら鰹節和 野菜サラダ ひじきしらすご飯 |
 鶏肉塩麹焼き 山芋の酢の物 豆腐入り小松菜煮浸 白菜の浸し |
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| １９日 | ２０日 | ２１日 | ２２日 | ２３日 | ２４日 | ||||
野菜サラダ サーモンのマリネ |
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 酢豚風 南瓜煮付け 茶碗蒸し ししゃも南蛮漬け ささみのコンソメ漬け |
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| ２５日 | ２６日 | ２７日 | ２８日 | ２９日 | ３０日 | ||||
 刺身 野菜サラダ ブロッコリーチーズ焼 さつま芋の煮付け |
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小松菜と厚揚げ煮浸 ウィンナーポテト炒め 豚汁 |
 鯖の塩焼き 半ぺんとアボガド 白菜と蕪の牛乳煮 焼さつま揚げ |
 鮭のムニエル 野菜炒め 小松菜と油揚げの煮浸 |
 鶏肉の梅しそ焼き ゆでブロッコリー 野菜サラダ 茄子・インゲン 切り昆布の煮付け |
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| ３１日 | |||||||||
