| １日 | ２日 | ３日 | ４日 | ５日 | ６日 |
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 ローストビーフ ほうれん草のゴマ和え 蒸茄子 えのきと胡瓜の酢の物 こごみの練り味噌 |
 鶏肉の薬味焼 サラダ 焼厚揚げ 牛ごぼう 若布ご飯 |
 赤魚の粕漬け エビチリ えのきと胡瓜の梅和え 煮浸し 若布ご飯 |
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 わらさの照り焼き 蒸茄子とトマト ひじきの煮つけ ねぎとホタテの からし酢味噌 |
| ７日 | ８日 | ９日 | １０日 | １１日 | １２日 |
 鶏肉の塩麹焼 おでん風 トマト 小松菜と厚揚げ煮浸 |
 ステーキ 南瓜のサラダ キャベツの牛乳スープ |
 ハンバーグ ポテトサラダ 水菜のゴマ和え 野菜天の玉ねぎ鰹節 |
 鮭塩焼き ゴーヤチャンプル さつま芋レモン煮 キャベツ豚バラ牛乳煮 アボガドの生ハム巻 |
 スペアリブ 南瓜サラダ キャベツと胡瓜の浸し 鰹とトマトのポン酢 |
 スペアリブ キャベツ帆立の牛乳煮 ほうれん草のソティ 味噌汁 |
| １３日 | １４日 | １５日 | １６日 | １７日 | １８日 |
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 蒸し鶏 野菜炒め オクラのオカカ和え 味噌汁 |
 鯖の味噌漬け焼 蒸野菜 春菊とえのきの浸し トマト |
 肉じゃが 胡麻豆腐 鰹とトマトのサラダ もやしと韮のソティ |
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| １９日 | ２０日 | ２１日 | ２２日 | ２３日 | ２４日 |
 ぶり照り焼き ゴーヤチャンプル ジェノベーゼサラダ 麻婆春雨 |
 野菜天のさらし玉ねぎ ひじきの煮つけ 水菜の浸し 厚揚げ焼 寿司 |
 鮭の塩焼き 野菜炒め サラダ 南瓜の煮つけ |
 豚のマヨネーズ焼 小松菜と厚揚げ煮物 蒸野菜 はんぺんとアボガドの わさびマヨネーズ |
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| ２５日 | ２６日 | ２７日 | ２８日 | ２９日 | ３０日 |
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 カツ丼 キャベツとカニ缶の 牛乳煮 味噌汁 |
 真鯛の塩焼 ジャーマンポテト 南瓜の煮つけ 浅利の味噌汁 |
 鶏手羽元のさっぱり煮 ゴーヤチャンプル グリーンサラダ 野菜天とさらし玉ねぎ |
| ３１日 | |||||
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